Muslos de pollo.

    Buenos días bloggers. ¿Qué tal va el verano? El mio ha empezado muy bien, por fin tengo internet en casa, muy pronto voy a empezar un curso de fotografía, hace sol y calor en Bizkaia, me voy a ir de vacaciones un par de días... Todo va bastante bien de momento (toquemos madera).

    Esta mañana se me ha despertado ese alma de cocinera que tenía últimamente un poco escondido y me he dedicado a cocinar unos muslitos de pollo muy ricos.

  INGREDIENTES:

• 4 MUSLOS DE POLLO
• 1/2 CEBOLLA PICADA
• 1/2 LITRO DE AGUA
• 2 PIMIENTOS ROJOS DEL PIQUILLO (EMBOTADOS CON AJO)
• SALSA DE TOMATE CON PIMIENTOS
• LA CANTIDAD DE ZANAHORIA QUE DESEES
• SAL

    La preparación es muy sencilla:

1. Cogemos una cazuela, la ponemos al fuego con aceite y cuando esté caliente metemos los muslos de pollo por la parte de la piel.
2. Cuando hayan cogido algo de color  ponemos el medio litro de agua a hervir con el pollo.
3. Echamos las zanahorias y los pimientos cortados en trocitos.
4. Antes de echar la cebolla la he caramelizado un poco en la sartén (ha quedado riquísima).
5. Por último echamos la salsa de tomate y dejamos que termine de hervir todo a fuego medio.
6. En total yo he puesto el cronómetro en 30 minutos.
7. Una vez que el reloj de la vitrocerámica suena, ponemos todo en un molde para horno y lo dejamos que termine de dorarse durante unos 15 minutos.
8. Y A COMER.

Bizcocho de proteínas y avena

    Buenas noches bloggers. Hace tiempo que no conocemos a nadie en el blog, lo siento, no tengo mucho tiempo para indagar en otros blogs ultimamente y leo los habituales; Miss Lavanda, Cortar, coser y crear, belovedbag... A ver si estas navidades tengo más tiempo para sentarme tranquilamente a leer y descubrir sitios nuevos. El próximo día os cuento sobre el mercadillo de Aspacan :)

    Hoy os traigo la receta del bizcocho de proteínas que hace tiempo os comenté que hicimos entre Iker y yo y que a mi no me había gustado nada puesto que no soy nada amiga de la avena, pero que a él si que le gustó. Si lo hacéis contarme que os parece.
Vamos allá:

INGREDIENTES

P R E P A R A C I Ó N

Precalentar el horno a 180º previamente.

Mezclar los ingredientes y echar en el molde que desees.

Hornear durante 30 minutos a 180º.

No superar nunca los 180º

Es muy fácil de hacer y muy rápido. Contarme lo que os parece, ¿lo haríais? ¿lo habéis probado? 

¿Necesitas ayuda con tu dieta?

    Buenas noches cariños. ¿Qué tal ha transcurrido el día? Yo no he empezado muy bien pero ha ido mejorando por momentos :D
     Me he levantado a las 12 de la mañana asique estupendo pero una vez más frustrada por no tener mi deseado picnic con su consecuente paseo. Pero despues de comer he ido a trabajar horita y media y después a tomar algo con Iker y los amigos y ha sido despejada completa :) Al llegar a casa nos hemos puesto manos a la obra yo he cogido la bici y el sus Asics y a tirar millas:

Cupcake Maker

    Buenos días bloggers. Esta mañana me he despertado una vez más bastante acatarrada y por lo tanto aquí sigo tirada en la cama con estos 35º que hay en la calle; ¿de verdad vivo en el norte? Aveces me parece increible lo drástico que es el tiempo, alucinante.

    Bueno, como estoy aquí bastante aburrida mientras cargo las fotos de la boda a Photobox para mandarlas a imprimir (que son 140 y tardan una barbaridad...) pues urgaba en mi ordenador y he encontrado las fotos de algunas recetas de mi antiguo blog Alquiler de ideas.
    He decidido que voy a enseñaros la máquina para hacer Cupcakes que me regalo mi madre en mi época de repostera; que he ido dejando poco a poco porque eran demasiadas calorías jaja. Se llama Cupcake Maker y la pidió a la teletienda jaja :) muy típico lo de comprar en la teletienda ¿verdad? jajaja, todavía recuerdo cuando era pequeña esos anuncios de La Tienda En Casa jajaja... Bueno a lo que iba... Antes de que mi router vuelva a decirme adiós:

La dieta de las fresas

  Para la sección de Alimentación os traigo una fruta de primavera riquísima y muy saludable; las fresas.

  

  100 gramos de fresas contienen únicamente 30 kilocalorías. Es una fruta muy rica en potasio, magnesio, fósforo y calcio.También contiene hierro, sodio, selenio y zinc. Es rica en vitamina C, A, E y vitaminas del grupo B, en especial B9.

  Tienen muy poca grasa y un alto contenido en agua. 

La dieta de la fresa

El desayuno perfecto

  Buenos días, o como diriamos aquí EGUNON. Como podeis comprobar no sigo un horario de publicaciones, creo una entrada cuando siento la necesidad de hacerlo o de desahogarme un poco.
  No he hecho mucho más que levantarme, desayunar y recoger la cocina (ya se que son la 1 del mediodía :$). Anoche me enrede tanto de blog en blog que me dieron las 3 de la mañana y yo si no duermo mis 9 horitas no soy persona. Y como hoy es sábado no tengo que dar explicaciones a nadie :)
  
  Voy a hablaros del desayuno; la comida más importante del día según muchos médicos y dietistas. Pero, ¿qué debemos aportar a nuestro cuerpo en el desayuno?